Perbezaan antara kebimbangan dan kebimbangan
Bimbang vs kebimbangan
Kebimbangan dan kebimbangan adalah dua emosi negatif yang tidak diinginkan kepada kita semua kerana pengalaman yang mereka bawa kepada kita. Adalah perkara biasa bagi seseorang untuk bimbang tentang kesejahteraan orang -orang yang dikasihinya, perniagaan atau pekerjaannya, asetnya seperti rumah dan barang berharga lain, dan sebagainya. Anda juga boleh bimbang tentang hasil pertandingan yang melibatkan pasukan kegemaran anda di NFL, hasil peperiksaan kanak -kanak, kesihatan isteri anda semasa kehamilan, dan secara umum tentang apa -apa di bawah matahari. Kegelisahan adalah satu lagi keadaan emosi yang sama yang timbul dari kebimbangan dan ketakutan yang berterusan dan menyerupai minda mengenai topik tunggal yang merawat segala yang lain sebagai tidak relevan. Kerana banyak persamaan antara kebimbangan dan kebimbangan, ramai orang tidak dapat membezakan antara kebimbangan dan kebimbangan dengan hasilnya bahawa mereka tidak pergi ke doktor untuk mendapatkan rawatan untuk kegelisahan mereka. Artikel ini akan menyerlahkan perbezaan antara kebimbangan dan kebimbangan, kedua -duanya menjadi keadaan minda emosi dan psikologi.
Risau
Apabila anak anda jatuh sakit, anda bimbang tentang kesihatannya dan mendapatkan nasihat doktor sementara pada masa yang sama menjaga dia. Bimbang adalah emosi yang membuat anda melakukan yang diperlukan dan oleh itu berfungsi untuk membawa hasil positif dalam kebanyakan kes. Sekiranya anda bimbang tentang gred anda dalam peperiksaan, anda secara semulajadi akan menumpukan lebih banyak masa untuk belajar yang akan menjaga gred. Kebimbangan mengenai keselamatan dan kesejahteraan keluarga anda dan harta benda berharga lain membuat anda pergi untuk insurans rumah dan insurans hayat anda semua ahli keluarga anda.
Sebaik sahaja emosi bimbang, individu mencerminkan dengan berfikir secara konstruktif untuk penyelesaian yang mungkin kepada masalah yang dirasakan.
Kebimbangan
Kegelisahan adalah tangga yang lebih tinggi daripada bimbang dan dianggap sebagai emosi yang benar -benar negatif kerana orang yang menderita kecemasan menceritakannya sebagai pengalaman yang buruk. Apa -apa isu yang dilihat oleh fikiran kita sebagai membimbangkan dapat membuat kita menumpukan hanya dengan fikiran kita yang terobsesi dalam isu ini. Ini adalah ketika kegelisahan dikatakan telah masuk. Fikiran menjadi tidak fleksibel, dan orang itu cenderung mempunyai ketakutan dan persepsi yang tidak nyata dan khayalan. Terdapat perubahan fisiologi dan juga psikologi dalam individu yang termasuk berkedut otot, perlumbaan denyutan jantung, tekanan darah naik, dll. Orang yang mengalami kecemasan menimbulkan bahaya dari semua jenis yang mungkin tidak ada di tempat pertama.
| Apakah perbezaan antara Kebimbangan dan kebimbangan? • Kedua -dua kebimbangan dan kecemasan adalah penunggang kuda yang membawa rasa tidak puas hati kepada kami, tetapi sementara lebih mudah untuk menafikan penunggang kuda yang dipanggil bimbang, jauh lebih sukar untuk menimbulkan kebimbangan yang menyebabkan banyak perubahan fisiologi dan psikologi dalam individu • bimbang adalah reaksi semula jadi minda kepada peristiwa dan situasi, dan ia memberi amaran kepada minda untuk memikirkan kemungkinan penyelesaian kepada masalah. Oleh itu, ia membawa hasil yang positif untuk orang • Walau bagaimanapun, kebimbangan berterusan tanpa sebarang sebab yang jelas dalam sindrom kecemasan umum (GAD). Pesakit GAD mempunyai gejala fizikal seperti jantung berlumba, tekanan darah yang lebih tinggi, berkedut otot dan lain -lain yang mereka dapati sedatif. Mereka juga menunjukkan gejala kerengsaan dan kegelisahan sementara kebimbangan normal tidak membawa gejala psikologi seperti itu. |
