Perbezaan antara berat badan dan protein whey

Berat Badan Vs Whey Protein

Ini adalah fenomena semulajadi untuk keutamaan haiwan untuk menjadi watak yang menonjol antara lain, atau menjadi dominan terhadap orang lain, biasanya untuk menarik pasangan seksual, dan ia juga biasa bagi manusia, juga. Mereka telah mencipta banyak cara untuk mendapatkan daya tarikan visual, dan besar melalui berat badan dari makanan tambahan yang berkhayal adalah salah satu teknik tersebut. Peningkatan berat badan dan protein whey telah memainkan peranan penting dalam mendapatkan berat badan dan kuat. Walau bagaimanapun, orang kadang -kadang tidak menggunakan teknik ini hanya untuk menarik pasangan seksual, tetapi terdapat banyak sebab lain untuk menjelaskan kepentingan menggunakan berat badan dan protein whey iaitu. Sukan.

Penambah berat

Berat Badan hanya suplemen pemakanan bina badan. Terdapat beberapa jenis suplemen pemakanan seperti protein, vitamin, glutamin, asid lemak penting, asid amino rantaian bercabang, dan banyak lagi. Pengeluar berat badan membuat mereka yang tersedia dengan beberapa nutrien yang dibungkus bersama sebagai pek atau sebagai produk ramuan tunggal. Di samping itu, pengeluar menambah perisa tertentu untuk menarik lebih banyak orang untuk membelinya. Oleh kerana produk penambahan berat mengandungi nutrien pekat, pengguna harus menggunakannya mengikut keperluan dan tidak berlebihan. Terdapat bukti -bukti untuk membuktikan bahawa penggunaan berat badan yang berlebihan menyebabkan kebimbangan kesihatan yang serius. Biasanya, penambah berat badan kaya dengan protein, tetapi terdapat penggalak hormon seperti untuk testosteron, juga. Walau bagaimanapun, kesan penggunaan jangka panjang tidak diketahui untuk penggalak hormon. Terdapat produk termogenik untuk meningkatkan haba badan melalui meningkatkan aktiviti metabolik. Creatine adalah asid organik yang semulajadi di dalam badan untuk menambah ATP untuk memberikan permintaan tenaga yang tinggi dalam masa yang singkat, dan pengeluar menjadikan asid ini tersedia dalam bentuk pekat. Semua produk penambahan berat badan ini tersedia dalam pelbagai bentuk seperti serbuk, makanan ringan, bar, cecair, dan tablet. Walaupun kegunaan ini untuk bina badan pada kadar yang tinggi, penggunaan jangka panjang boleh membahayakan pengguna. Oleh itu, penambahan berat badan harus dimakan di bawah pengawasan seorang doktor, untuk mendapatkan hasil yang optimum dari produk ini, dan menjadi anak besar yang kuat dalam masyarakat dengan kesihatan yang baik.

Protein whey

Protein Whey adalah sejenis penambahan berat badan yang merangkumi banyak bahan terutamanya termasuk protein. Asid amino penting, asid amino rantaian bercabang, dan sistein adalah tiga komponen utama protein whey. Semua suplemen ini meningkatkan kadar tumbuh atau membulatkan jisim otot dengan membantu banyak proses biologi. Protein whey telah dikategorikan kepada tiga jenis utama yang dikenali sebagai whey pekat, whey terpencil, dan wheyhydrolysate. Jumlah protein dalam pekat whey boleh berubah dari 29% hingga 89% berat, manakala isolat whey mengandungi lebih daripada 90% protein mengikut berat. Kedua -dua jenis ini menghabiskan masa yang cukup untuk dicerna sepenuhnya manakala hydrolyzate whey hanya mengambil sedikit masa kerana kehadiran protein enzimatik. Protein whey adalah bahan api penting untuk otot yang terbakar semasa bekerja dengan beban kerja yang tinggi. Beberapa penemuan penyelidikan moden menyatakan bahawa protein whey tidak mempunyai kebimbangan yang sangat serius terhadap kesihatan seseorang, kerana kehadiran sistein dapat meningkatkan tahap antioksidan yang melawan penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah besar masalah yang berkaitan dengan isu pencernaan yang disebabkan oleh penggunaan protein whey.