Perbezaan antara tekanan dan kemurungan

Tekanan vs kemurungan

Walaupun tekanan dan kemurungan adalah dua perkataan yang sering difahami dalam satu dan pengertian yang sama, ada perbezaan di antara mereka. Pertama mari kita perhatikan definisi dua perkataan. Tekanan adalah sejenis ketegangan yang timbul dari urusan harian kita dengan dunia. Sebaliknya, kemurungan adalah jenis perubahan dalam mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia. Ini adalah perbezaan utama antara tekanan dan kemurungan. Melalui artikel ini marilah kita mengkaji perbezaan antara kedua -dua secara terperinci.

Apa itu tekanan?

Seperti yang disebutkan di atas, Tekanan adalah sejenis ketegangan yang timbul dari urusan harian kita dengan dunia. Tekanan akan ditunjukkan melalui gejala fizikal, emosi dan tingkah laku. Dikatakan bahawa tekanan timbul dari faktor -faktor tertentu yang berkaitan dengan reaksi kita terhadap kehidupan seharian seperti tekanan kerja di tempat kerja, masalah dalam isi rumah dan perkara -perkara lain.

Tidak seperti kemurungan, tekanan tidak disebabkan oleh faktor negatif seperti pesimisme dan kekurangan keyakinan. Ini adalah hasil langsung dari kerja keras dan kekurangan masa. Sejauh gejala yang berkaitan dengan tekanan, anda mungkin mengalami tanpa tidur, sakit kepala, palpitation jantung, sakit dada, sakit perut dan sebagainya. Sangat menarik untuk diperhatikan bahawa anda mungkin mengalami beberapa gejala yang berkaitan dengan emosi juga seperti kelalaian, kebimbangan, kebimbangan dan kesedihan dalam hal tekanan.

Apa itu kemurungan?

Kemurungan adalah jenis perubahan dalam mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia. Kemurungan hanya akan ditunjukkan melalui gejala mental tidak seperti dalam kes tekanan di mana sekali dapat melihat gejala fizikal, emosi dan tingkah laku. Ini adalah salah satu sebab mengapa kedua -duanya dipandang sama sekali. Kemurungan adalah hasil daripada kekurangan keyakinan, pesimisme, dan faktor negatif yang lain.

Anda mungkin mengalami gejala berbahaya dalam hal kemurungan. Gejala ini termasuk penyalahgunaan alkohol atau ubat -ubatan dan pemikiran bunuh diri. Kelalaian, kecemasan, kebimbangan dan kesedihan dirasakan dalam hal kemurungan juga, mereka semua menyumbang kepada hasil yang berbahaya dalam kemurungan. Singkatnya boleh dikatakan bahawa gejala yang berkaitan dengan tekanan tidak akan menyumbang kepada hasil yang berbahaya seperti dalam hal kemurungan.

Beberapa gejala liar kemurungan adalah sifat tingkah laku, dan mereka termasuk makan terlalu sedikit, menangis, pengasingan, kemarahan dan penyalahgunaan dadah atau alkohol. Walaupun gejala tingkah laku ini juga dilihat dalam tekanan, mereka tidak menghasilkan hasil negatif. Mereka seketika dalam kes tekanan. Sebaliknya, ahli psikologi telah mengetahui bahawa gejala dalam hal kemurungan biasanya bertahan lama dan oleh itu dianggap negatif dalam kesannya. Ini menunjukkan bahawa kemurungan sangat berbeza dari tekanan, dan tidak boleh dianggap sama. Perbezaan antara kedua -dua syarat dapat diringkaskan seperti berikut.

Apakah perbezaan antara tekanan dan kemurungan?

Definisi tekanan dan kemurungan:

Tekanan: Tekanan adalah sejenis ketegangan yang timbul dari urusan harian kita dengan dunia.

Lekukan: Kemurungan adalah jenis perubahan dalam mood yang disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia.

Ciri -ciri tekanan dan kemurungan:

Sifat gejala:

Tekanan: Tekanan akan ditunjukkan melalui gejala fizikal, emosi dan tingkah laku.

Kemurungan: Kemurungan hanya akan ditunjukkan melalui gejala mental.

Gejala:

Tekanan: Anda mungkin mengalami tanpa tidur, sakit kepala, palpitasi jantung, sakit dada, sakit perut dan sejenisnya.

Kemurungan: Anda mungkin mengalami gejala berbahaya dalam hal kemurungan. Gejala ini termasuk penyalahgunaan alkohol atau ubat -ubatan dan pemikiran bunuh diri.

Faktor kausal:

Tekanan: Tekanan timbul dari faktor -faktor tertentu yang berkaitan dengan reaksi kita terhadap kehidupan seharian seperti tekanan kerja di tempat kerja, masalah dalam isi rumah dan perkara -perkara lain.

Kemurungan: Kemurungan adalah hasil daripada kekurangan keyakinan, pesimisme, dan faktor negatif yang lain.

Ihsan gambar:

1.Ujian Tekanan Baju Hijau oleh David Sifry (DSCN0991.Jpg) [cc oleh 2.0], melalui Wikimedia Commons

2. Kemurungan - Kehilangan Orang yang Dikasihi oleh Baker131313 (Kerja Sendiri) [Domain Awam], melalui Wikimedia Commons