Perbezaan antara yoga dan yoga kuasa

Yoga vs power yoga

Yoga dan Yoga Power harus difahami dengan makna dan konsep yang berbeza. Yoga didasarkan pada yoga Ashtanga yang diajar oleh Sage Patanjali, pengarang yoga aphorisms. Ashtanga Yoga termasuk lapan anggota yoga, iaitu Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana dan Samadhi.

Sebaliknya, power yoga adalah perkataan yang digunakan untuk menunjukkan sistem yoga yang lazim di negara -negara Barat sebagai satu bentuk program 'Keep Fit'. Ini adalah perbezaan utama antara dua perkataan.

Perbezaan lain yang menarik antara kedua -dua perkataan ialah, sementara yoga bertujuan untuk sasaran tertinggi pencapaian penyerapan rohani, yoga kuasa tidak bertujuan untuk sasaran penyerapan rohani untuk perkara itu. Malah, boleh dikatakan bahawa yoga kuasa tidak mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian.

Sebaliknya, yoga tradisional mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian. Fakta bahawa power yoga tidak cenderung ke arah pencapaian rohani diketahui melalui pelbagai program yang dipromosikan oleh pusat yoga yang berbeza di barat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa program -program ini menumpukan perhatian kepada bagaimana untuk menjaga kesesuaian dalam kedua -dua, minda dan kawalan berat badan.

Dengan kata lain, yoga kuasa lebih banyak pengurangan berat badan. Ia bertujuan untuk mengawal tahap kolesterol kolesterol atau LDL dalam badan. Teknik meditasi diikuti dengan power yoga bertujuan menjadikan minda tenang dan tenang. Itulah sebabnya kem yoga kuasa dijalankan di atas bukit dan pusat peranginan lain. Mereka memanggilnya Yoga Resorts.

Sebaliknya, meditasi diikuti dalam sistem tradisional yoga dengan tujuan untuk mencapai kesempurnaan dalam seni kawalan minda dan realisasi diri. Ini terutamanya perbezaan antara dua perkataan, iaitu yoga dan yoga power.