Perbezaan antara latihan dan kasut berlari

Latihan vs kasut berlari

Ramai orang tergoda untuk menggunakan sepasang kasut yang sama ketika sedang berlari atau berlatih. Walaupun tidak banyak perbezaan antara latihan dan kasut berlari jika seseorang melihatnya dengan cara yang santai, ada perbezaan yang sangat penting terutama jika anda berjalan atau berlatih dengan serius. Terdapat beberapa yang memikirkan semua kasut sukan yang biasa dan menggunakannya secara tidak sengaja sama ada mereka berlari, berjalan, melakukan latihan di gim atau di mana -mana majlis santai yang lain. Walau bagaimanapun, mengetahui perbezaan antara kasut latihan dan kasut berjalan boleh berguna untuk mencapai kecekapan yang optimum dan juga untuk mengelakkan kemalangan dan kecederaan.

Kasut latihan

Kasut Latihan mungkin kelihatan seperti kasut sukan lain, tetapi mereka lebih berat dan direka bentuk untuk membolehkan sokongan sisi yang diperlukan ketika seseorang sedang melakukan latihan. Kasut latihan tidak lembut, dan mereka kelihatan agak kukuh. Walau bagaimanapun, mempunyai asas yang luas untuk memberikan sokongan yang diperlukan kepada orang dalam kedudukan yang berbeza. Kasut latihan digunakan oleh atlet atau sukan semasa melakukan latihan yang berbeza sama ada berkaitan dengan sukan mereka atau ketika memukul gimnasium. Kasut latihan dibuat terutamanya untuk memberikan kestabilan kepada jurulatih ketika dia membuat pergerakan ke sisi.

Kasut berlari

Tujuan asas kasut berlari adalah untuk membolehkan gerakan lebih mudah. Ini memerlukan tapak kaki dan tumit yang lebih tebal untuk memberikan keselesaan kepada pelari sementara pada masa yang sama membantu dalam pendorong ke hadapan. Kasut berjalan dibuat dengan bahan yang menyimpan berat kasut sangat rendah. Di samping itu, kasut sangat fleksibel untuk membolehkan pergerakan mudah semasa berjalan. Satu ciri penting kasut berlari adalah tapak yang dibuat khusus untuk memberikan daya tarikan paling sedikit semasa berusaha untuk menjalankan. Pendek kata, kasut berlari hanya sesuai untuk apa yang mereka maksudkan. Semua pelari dan joggers memakai kasut berlari walaupun terdapat versi khusus untuk pelari dan pelari jarak jauh. Kasut berlari menjaga semua kejutan yang dialami oleh jari kaki pelari dengan bantuan bahan kusyen yang sangat baik.

Apakah perbezaan antara latihan dan kasut berlari?

• Kasut berjalan secara khusus dimaksudkan untuk dipakai semasa berlari manakala kasut latihan serba boleh dan boleh digunakan untuk pelbagai tujuan yang berbeza.

• Kasut berjalan mempunyai tapak khas untuk memberikan daya tarikan yang jauh lebih rendah daripada kasut latihan.

• Kasut berjalan lebih ringan dan lebih fleksibel daripada kasut latihan.

• Kasut Latihan mempunyai tapak kaki dan tumit yang tebal dan agak kukuh.

• Kasut berlari direka untuk memberikan keselesaan maksimum semasa berjalan, dan mereka mempunyai kusyen yang lebih besar daripada kasut latihan.

• Kasut berjalan hendaklah dipakai semasa berlari manakala kasut latihan hendak dipakai semasa memukul gim atau melakukan latihan lain khusus untuk sukan.

• Kasut latihan lebih sukar dan mempunyai lebih banyak berat badan menjadikan mereka tidak wajar digunakan sebagai kasut lari.