Perbezaan antara oat dan oat

Oatmeal vs Oats

Cara mudah untuk mengatakan perbezaan antara oat dan oat adalah mengatakan bahawa oat adalah bijirin manakala oat adalah hidangan yang disediakan menggunakan bijirin ini. Oats disediakan dengan cara yang berbeza untuk manusia dimakan sebagai oat dianggap sangat baik untuk kesihatan. Oatmeal adalah satu hidangan yang disediakan menggunakan oat. Oat boleh didapati di pasaran dalam pelbagai bentuk seperti oat bergulung, oat cepat, tepung oat, dll.

Apa itu oat?

Oat adalah keuntungan yang diperoleh dari loji bijirin bijirin. Apabila oat dituai, mereka mesti digiling. Seperti yang kita semua tahu, bijirin mempunyai nilai nutrien yang lebih tinggi. Oleh itu, untuk memelihara nilai -nilai nutrien, apabila oat hanya digilap cangkang luar yang dikenali sebagai badan kapal dikeluarkan. Malah ini dikeluarkan kerana tidak ada yang dapat makan bahagian itu. Selepas badan kapal ini dikeluarkan, oat dikukus. Kemudian, oat dipanaskan dan lagi disejukkan di dalam relau. Semua ini dilakukan untuk mengeluarkan rasa oat. Kemudian, hanya oat melalui pelbagai proses untuk menghasilkan jenis makanan oat yang berbeza

Beberapa oat dikukus dan digulung ke dalam serpihan untuk membuat gandum bergulir. Ada yang dikukus untuk masa yang lebih lama daripada gandum yang digulung dan bahkan dilancarkan ke dalam kepingan yang lebih kecil untuk membuat oat cepat. Oleh kerana oat cepat telah dikukus untuk tempoh yang lebih lama dan mempunyai serpihan yang lebih kecil, hanya sedikit masa yang diambil untuk menyediakan oat cepat. Akibatnya, kebanyakan orang menggunakan ini sebagai item sarapan pagi. Atau oat boleh menjadi tanah dan disaring untuk membuat tepung oat. Tepung oat ini digunakan untuk membuat roti dan kek.

Sungguh mengejutkan bahawa ketika Oat pertama kali diketahui oleh manusia, mereka dianggap sesuai untuk haiwan, dan ada kisah terkenal yang seperti ini. Seorang lelaki Inggeris bercakap dengan seorang lelaki dari Scotland menafikannya semasa makan oatmeal. Dia mengatakan bahawa oat diberi makan kuda di England, sementara lelaki Scotland sendiri memakannya. Untuk ini, lelaki Scotland menjawab bahawa ini adalah tepat mengapa ada kuda Inggeris yang baik, dan ada lelaki Scotland yang baik.

Apa itu oat?

Oatmeal adalah jenis bubur yang diperbuat daripada oat. Bubur tradisional selalu oatmeal kerana bijirin yang digunakan selalu menjadi oat. Untuk membuat oat, oat direbus terlebih dahulu dan kemudian susu atau air atau kedua -duanya ditambah ke bijirin rebus. Ini dianggap sebagai makanan yang sangat berkhasiat. Kebanyakan orang di seluruh dunia mengambil oat sebagai sarapan pagi kerana nilai pemakanan.

Apakah perbezaan antara oat dan oat?

• Definisi oat dan oat:

• Oat adalah bijirin dari loji bijirin.

• Oatmeal adalah jenis bubur yang dibuat menggunakan oat.

• Sambungan antara oat dan oat:

• Oat adalah bijirin. Biji ini digunakan untuk menyediakan hidangan yang disebut oatmeal.

• Jenis:

• Jenis oat yang berbeza boleh didapati di pasaran seperti oat bergulung, oat cepat, tepung oat, dll.

• Pelbagai oatmeal boleh disediakan dengan menambahkan bahan -bahan yang berbeza, bergantung pada citarasa anda, ke oatmeal.

• Nilai pemakanan:

• Kalori:

• Oat mempunyai 311 kalori dalam satu cawan.¹

• Oatmeal mempunyai 145 kalori dalam satu cawan.²

• Lemak:

• Oat mempunyai 5.1 g lemak dalam satu cawan.

• Oatmeal mempunyai 2.39 g dalam satu cawan.

• Protein:

• Oat mempunyai 12.96 g protein dalam satu cawan.

• Oatmeal mempunyai 6.06 g protein dalam satu cawan.

• Natrium:

• Oat mempunyai 3 mg natrium dalam satu cawan.

• Oatmeal mempunyai 278 mg natrium dalam satu cawan.

Seperti yang anda dapat lihat perbezaan utama antara oat dan oat adalah bahawa oat adalah bijirin yang digunakan untuk membuat oatmeal. Dalam erti kata lain, oatmeal hanyalah satu hidangan yang disediakan menggunakan gandum yang disebut oat.

Sumber:

1. Oat
2. Oatmeal

Gambar ihsan:

1. Oats oleh Agronom (CC BY-SA 3.0)
2. Oatmeal melalui Pixabay (domain awam)