Perbezaan antara kesedihan dan kemurungan

Kesedihan vs kemurungan

Kemurungan telah menjadi masalah kesihatan kedua yang paling biasa di seluruh dunia, dan sangat sukar untuk mendiagnosis dan merawat kerana ia berkongsi kebanyakan ciri -ciri dengan tindak balas emosi yang mudah yang dialami oleh orang. Hanya mengatakan kemurungan bukanlah kesedihan atau kemurungan kesedihan. Kemurungan adalah koleksi gejala dan tanda -tanda, yang menjadikannya sindrom, dan terdapat kriteria khusus untuk diagnosis penyakit. Kesedihan adalah tindak balas terhadap kehilangan orang tersayang. Oleh itu, terdapat perbezaan kesedihan dan kemurungan dan artikel ini akan membantu dalam membezakan kedua -dua istilah ini.

Apa itu kesedihan?

Kesedihan adalah reaksi emosi terhadap kehilangan orang tersayang dan ia biasanya ditunjukkan sebagai kesedihan dan menangis. Biasanya berkaitan dengan keadaan kehilangan seseorang. Terdapat beberapa teori yang telah dikemukakan untuk menerangkan tindak balas ini dan mereka telah menerangkan tujuh peringkat kesedihan. Di peringkat pertama, orang itu tidak mempercayai kebenaran kehilangan. Tahap seterusnya termasuk penafian, tawar -menawar, rasa bersalah, kemarahan, kemurungan dan akhirnya penerimaan kebenaran yang membolehkan orang itu kembali ke kehidupan normalnya. Ia telah dijumpai; Selain daripada tindak balas emosi yang terdiri daripada komponen fizikal, kognitif, sosial dan tingkah laku.

Tidak ada modaliti rawatan khusus untuk mengatasi kesedihan, tetapi kaunseling dilaporkan mempunyai kesan yang bermanfaat.

Apa itu kemurungan?

Seperti yang disebutkan di atas, kemurungan adalah sindrom klinikal. Suasana yang tertekan, kehilangan minat dan kesenangan, tenaga yang dikurangkan, dan peningkatan kecergasan dianggap sebagai ciri -ciri kemurungan. Ciri -ciri lain termasuk mengurangkan harga diri dan keyakinan diri, idea -idea rasa bersalah dan tidak berharga, pandangan suram dan pesimis tentang masa depan, idea atau tindakan kemudaratan diri atau bunuh diri, mengurangkan kepekatan dan perhatian, tidur terganggu dan selera makan berkurangan. Gejala ini harus bertahan sekurang -kurangnya 2 minggu untuk membuat diagnosis.

Dalam kemurungan, mood yang rendah tidak banyak berubah, dan sering tidak berkaitan dengan keadaan. Suasana mungkin menunjukkan variasi diurnal ciri sering menjadi lebih teruk pada awal pagi. Dalam sesetengah kes, mood mungkin dilekatkan oleh aduan fizikal yang berlebihan di mana diagnosis kemurungan sukar dibuat tanpa mengecualikan keadaan lain.

Kemurungan harus didiagnosis dan dirawat kerana ia dapat mempengaruhi kesihatan individu dalam semua cara. Pengurusan termasuk rawatan farmakologi dan psikologi. Ubat yang biasa digunakan adalah antidepresan trikiklik seperti amitriptyline, imipramine dan inhibitor reuptake serotonin selektif seperti fluoxetine. Semua kesan buruk vs manfaat ubat-ubatan dan kehadiran penyakit perubatan atau umum yang lain harus dipertimbangkan sebelum menetapkan mana-mana ubat-ubatan ini. Rawatan psikologi termasuk terapi tingkah laku kognitif dan terapi interpersonal. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan ini memerlukan kepakaran dan pematuhan pesakit yang baik.