Perbezaan antara jam biologi dan irama sirkadian

The Perbezaan utama antara jam biologi dan irama sirkadian adalah bahawa Jam Biologi adalah peranti masa semula jadi organisma yang terdiri daripada molekul tertentu yang berinteraksi dengan sel -sel di seluruh badan, sementara irama sirkadian adalah perubahan fizikal, mental, dan tingkah laku yang mengikuti kitaran harian.

Kami berasa mengantuk pada waktu malam, tetapi kami bertenaga dan berjaga sepanjang siang hari. Sebab di sebalik ini adalah jam biologi circadian. Jam Biologi adalah peranti masa semula jadi kita, yang dikawal oleh otak kita. Irama Circadian adalah proses semula jadi dan dalaman yang mengulangi kira -kira setiap 24 jam. Irama sirkadian dapat mempengaruhi kitaran tidur/bangun. Setiap tisu dan organ dalam badan kita beroperasi mengikut jam biologi dan irama sirkadian. Sistem jam sirkadian adalah faktor pengawalseliaan penting untuk hampir semua aktiviti fisiologi di badan kita. Gangguan dalam sistem jam sirkadian boleh menyebabkan akibat yang teruk untuk kesihatan manusia.

Kandungan

1. Gambaran Keseluruhan dan Perbezaan Utama
2. Apakah jam biologi
3. Apa itu irama circadian
4. Persamaan antara jam biologi dan irama sirkadian
5. Perbandingan sampingan - Jam biologi vs irama sirkadian dalam bentuk jadual
6. Ringkasan

Apakah jam biologi?

Jam Biologi adalah peranti masa semula jadi yang terdapat di semua organisma. Ia terdiri daripada molekul tertentu yang berinteraksi dengan sel badan. Setiap tisu dan organ mempunyai jam biologi. Jam biologi memastikan proses badan berjalan mengikut jadual. Oleh itu, mereka sangat penting untuk fungsi kehidupan dan organisasi dan penyelarasan tingkah laku.

Rajah 01: Jam biologi

Terdapat beberapa jam biologi yang berbeza di dalam badan kita. Kesuburan umur dan wanita, jam sirkadian, irama sirkadian, kitaran haid, jam molekul, jam epigenetik adalah beberapa contoh. Oleh itu, jam biologi mengekalkan tempoh fungsi biologi yang berlaku di dalam badan kita.

Apa itu irama circadian?

Irama Circadian adalah hasil daripada jam biologi sirkadian. Ini adalah perubahan fizikal, mental atau tingkah laku yang berlaku mengikut kitaran 24. Pada asasnya, ia adalah kitaran 24 jam yang endogen. Banyak jenis organisma hidup, termasuk haiwan, tumbuhan, kulat, sianobakteria dan bakteria, ditadbir oleh irama sirkadian. Jam sirkadian terutamanya bertindak balas terhadap cahaya dan gelap. Oleh itu, irama sirkadian terutamanya mengawal kitaran tidur/bangun. Ia juga mempengaruhi pelepasan hormon, tabiat makan, pencernaan, suhu badan dan beberapa fungsi badan lain. Kajian irama biologi adalah bidang yang dipanggil kronobiologi.

Rajah 02: Irama Circadian

Faktor yang berbeza mempengaruhi irama biologi. Pendedahan kepada cahaya matahari, ubat dan kafein boleh menjejaskan kitaran tidur. Sekiranya ada yang mengganggu irama sirkadian, ia mempengaruhi fungsi badan dan kesihatan kita. Irama yang tidak normal atau terganggu bertanggungjawab untuk pelbagai keadaan kesihatan seperti gangguan tidur, obesiti, diabetes, kemurungan, gangguan bipolar, dan gangguan afektif bermusim, dll.

Apakah persamaan antara jam biologi dan irama sirkadian?

• Jam biologi menjana irama sirkadian dan mengawal masa mereka.
• Menukar kitaran cahaya gelap boleh mempercepatkan, melambatkan, atau menetapkan semula jam biologi dan irama sirkadian.
• Jam biologi yang tidak teratur boleh mengakibatkan irama sirkadian yang terganggu atau tidak normal.
• Kedua -dua jam biologi dan irama sirkadian adalah asas kepada fungsi kehidupan.

Apakah perbezaan antara jam biologi dan irama sirkadian?

Kitaran Biologi adalah alat masa semula jadi yang terdapat dalam organisma hidup manakala irama sirkadian adalah kitaran 24 jam yang mengawal proses fisiologi makhluk hidup. Jadi, ini adalah perbezaan utama antara jam biologi dan kitaran sirkadian.

Di bawah infographic meringkaskan perbezaan antara jam biologi dan kitaran sirkadian.

Ringkasan -Jam Biologi vs Rhythm Circadian

Jam biologi dan irama sirkadian mengawal berbasikal pelbagai fungsi dalam badan kita. Jam Biologi adalah peranti masa yang dimiliki tisu dan organ sementara irama sirkadian adalah proses dalaman semula jadi yang mengawal kitaran tidur/bangun kita setiap 24 jam. Oleh itu, irama sirkadian memaparkan ayunan kira -kira 24 jam. Kedua -dua jam biologi dan irama sirkadian saling berkaitan. Malah, irama sirkadian adalah hasil daripada jam biologi sirkadian. Oleh itu, ini adalah ringkasan perbezaan antara jam biologi dan irama sirkadian.

Rujukan:

1. "Irama Circadian". Nigma.NIH.Gov, 2020, boleh didapati di sini.
2. "Irama Circadian". En.Wikipedia.Org, 2020, boleh didapati di sini.

Ihsan gambar:

1. "Jam Biologi Manusia" oleh nonamegyassinemrabettalk✉ Tetap oleh ketagihan04 - kerja itu dilakukan dengan inkscape oleh yassinemrabet. Maklumat disediakan dari "Panduan Jam Badan untuk Kesihatan Lebih Baik" oleh Michael Smolensky dan Lynne Lamberg; Henry Holt dan Syarikat, Penerbit (2000). Landskap diambil dari Perpustakaan Seni Terbuka (Ryan, Domain Awam). Lelaki Vitruvian dan jam dicontohi dari imej: P Badan Manusia.SVG (Lesen GNU) dan Imej: Jam Aplikasi Nuvola.PNG, masing-masing (CC BY-SA 3.0) melalui Commons Wikimedia
2. "Irama Circadian" oleh Srruhh - Kerja Sendiri (CC BY -SA 4.0) melalui Commons Wikimedia