Perbezaan antara kekecewaan dan kemurungan
Kekecewaan vs kemurungan
Membezakan perbezaan antara kekecewaan dan kemurungan boleh agak mengelirukan kerana kedua -dua emosi ini mempunyai beberapa sambungan. Ingat bahawa kita harus memahami kekecewaan dan kemurungan sebagai dua istilah yang berbeza di antara yang kita dapat melihat pautan tertentu. Sebagai manusia, kita semua mengalami kekecewaan dan beberapa tahap kemurungan dalam hidup. Kekecewaan dapat ditakrifkan sebagai emosi yang dialami oleh orang, ketika mereka tidak dapat mencapai tujuan mereka. Kemurungan, sebaliknya, harus difahami sebagai keadaan psikologi di mana seseorang tidak berminat dengan sebarang aktiviti dan merasa tidak berdaya. Seseorang dapat merasakan keadaan tidak berdaya ini, ketika dia tidak dapat mencapai matlamatnya. Ini menyoroti bahawa kekecewaan boleh menyebabkan kemurungan. Artikel ini cuba menyerlahkan perbezaan antara kedua -dua istilah.
Apa itu kekecewaan?
Kekecewaan dapat difahami sebagai emosi bahawa individu terasa ketika matlamat tidak dapat dicapai atau dipenuhi. Ini adalah keadaan yang sangat normal yang kita semua mengalami setiap hari apabila kita tidak dapat menyelesaikan tugas kerana beberapa halangan yang menghalangi kita. Halangan ini boleh menjadi halangan dalaman atau halangan luaran. Sebagai contoh, bayangkan seseorang yang ingin meneruskan pengajiannya yang lebih tinggi, tetapi tidak dapat kerana dia menghadapi masalah kewangan dan harus mencari pekerjaan. Orang itu berasa kecewa kerana matlamatnya disekat oleh peruntukan wajib yang lain. Ini adalah contoh untuk contoh kekecewaan dalam kehidupan kita. Seperti yang disebutkan di atas, punca kekecewaan boleh sama ada dalaman atau luaran. Sekiranya ia dalaman, ia adalah disebabkan oleh konflik dalam individu yang mengakibatkan emosi yang mengecewakan. Tetapi, jika ia disebabkan oleh sebab luaran seperti orang, persekitaran kerja, dll., Ini dapat dikenal pasti sebagai punca luaran. Manusia mempunyai keupayaan menyalurkan kekecewaan mereka ke arah matlamat tertentu dan mengekalkan kehidupan mereka dengan cara yang sihat dan bahagia. Namun, jika seseorang sangat kecewa kerana tidak dapat mencapai sasaran tertentu, ada kemungkinan dia marah, tidak berpuas hati, kecewa dan bahkan tertekan. Di sinilah konsep kemurungan berlaku.
Apa itu kemurungan?
Tidak seperti kekecewaan, kemurungan bukanlah emosi biasa yang kita semua alami walaupun kita semua boleh tertekan pada satu ketika dalam kehidupan kita. Kemurungan disebabkan oleh pelbagai sebab. Kekecewaan dapat dilihat sebagai satu kemungkinan seperti itu. Orang dari semua peringkat umur boleh tertekan dari anak kecil kepada orang tua. Kemurungan boleh menjejaskan rutin harian individu. Ia memberi kesan kepada pandangan kehidupan, pandangan diri dan juga mengubah cara kita melihat dunia. Tidak seperti kekecewaan, kemurungan dianggap sebagai Gangguan psikologi, yang perlu dirawat dengan penggunaan terapi dan ubat. Seseorang yang tertekan mempunyai sedikit tenaga, terasa kalah, tidak berdaya, tidak bernilai, dan letih. Orang seperti itu mungkin mengalami insomnia juga dan melepaskan diri dari semua aktiviti. Dia juga mungkin mempunyai pemikiran bunuh diri.
Apakah perbezaan antara kekecewaan dan kemurungan?
• Kekecewaan adalah emosi yang dialami oleh orang, apabila mereka tidak dapat mencapai matlamat mereka.
• Kemurungan adalah keadaan psikologi di mana seseorang tidak berminat dengan sebarang aktiviti dan merasa tidak berdaya.
• Tahap kekecewaan yang berlebihan boleh menyebabkan kemurungan.
• Tidak seperti kekecewaan, kerana kemurungan adalah gangguan psikologi, ia perlu dirawat dengan terapi dan ubat.
• Orang yang kecewa mungkin menunjukkan emosi seperti kemarahan, ketidakselesaan, kekecewaan, dan juga kemurungan sementara orang yang tertekan mungkin merasa terkalahkan, tidak berdaya, tidak bernilai, dan letih.
Gambar ihsan:
- Lelaki yang kecewa oleh Laurmg. (CC BY-SA 3.0)
- Kemurungan oleh Sander Van Der Wel (CC BY-SA 2.0)
