Perbezaan antara soda diet dan soda biasa

Diet soda vs soda biasa

Lelaki telah lama menggunakan air berkilau berkarbonat untuk minum minuman beralkohol, dan juga wanita dan anak -anak minum pop soda ketika panas dan merasa haus. Orang Amerika mungkin adalah peminum soda yang paling bersemangat, memakan berbilion tin soda setiap tahun. Orang Amerika minum lebih banyak soda daripada air. Fakta yang diketahui bahawa soda mengandungi gula, dan gula diterjemahkan ke dalam kalori dengan hasilnya kita melihat lebih banyak gemuk daripada orang biasa di luar sana di negara ini. Terdapat lebih banyak pesakit kencing manis jenis 2 di AS daripada negara lain di Barat; Malah kanak -kanak menunjukkan gejala gula. Untuk menghilangkan kesan gula yang sakit, syarikat telah mencipta soda yang sama sekali baru yang dipanggil diet soda (walaupun ia mempunyai nama lain seperti diet pop, gula bebas, minuman ringan ringan dan lain -lain juga). Minuman ini diarahkan untuk orang yang sedar kesihatan dan diiklankan seperti itu juga. Mari kita bandingkan soda biasa dengan soda diet.

Soda biasa

Soda biasa, sama ada dalam bentuk Coke atau Pepsi, mengandungi kira-kira 9-Teaspoonful Gula dalam bentuk sirap jagung dengan kandungan fruktosa tinggi. Bolehkah anda bayangkan makan 9 sudu gula satu demi satu, atau untuk perkara itu, menambah begitu banyak gula ke cawan teh anda. Inilah yang diperoleh oleh orang ketika mereka pergi untuk soda gula atau biasa. Ia diiklankan sebagai minuman sejuk yang selamat, tetapi seseorang dapat membayangkan kerosakan kesihatan soda seperti itu mungkin menyebabkan.

Soda Diet

Untuk melepaskan ketakutan penduduk yang sedar kesihatan, semua pemain utama pasaran minuman ringan hari ini menghasilkan versi diet mereka dengan kedua -dua Pepsi dan Coke yang cuba menangkap segmen bebas gula. Soda Diet adalah minuman ringan (tidak mengandungi gula) buatan yang berkarbonat dan dipromosikan sebagai alternatif yang baik untuk soda biasa. Tetapi ia mengandungi bahan -bahan yang digunakan untuk pemanis yang dipercayai lebih berbahaya bagi kesihatan kita daripada soda biasa. Antaranya adalah asid fosforik yang terikat untuk mengekstrak kalsium dari tulang kita, aspartam yang menjadikan soda manis tetapi merupakan produk buatan tetap, dan potassium aceytelfame yang juga berbahaya bagi kita.

Tetapi apa sahaja tuntutan yang dibuat oleh pakar mengenai kesannya yang berbahaya, soda diet pasti baik untuk semua orang yang diabet dan keinginan untuk minum minuman ringan. Tanpa gula di dalam, diet soda tidak menolak tahap insulin di dalam pengguna.