Perbezaan antara kaunseling dan psikoterapi

Kaunseling vs psikoterapi
 

Kaunseling dan psikoterapi sering dianggap sebagai sinonim, walaupun terdapat perbezaan di antara mereka. Memang benar bahawa perkara kaunseling dan psikoterapi dapat bertindih. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan dalam kaunseling dan psikologi. Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor dan Penasihat terlibat dalam usaha mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi oleh kaunsel. Ini lebih daripada panduan, bukannya memberi nasihat. Sebaliknya, psikoterapi juga merupakan proses di mana ahli terapi dan pelanggan terlibat dalam usaha mencari penyelesaian untuk masalah. Walau bagaimanapun, tidak seperti dalam kaunseling, di mana tumpuan akan berlaku pada masalah individu, ahli psikoterapi lebih berminat untuk memahami dan mencari penyelesaian kepada isu kronik dan pelbagai gangguan. Melalui artikel ini marilah kita mengkaji perbezaan antara kaunseling dan psikoterapi.

Apa itu kaunseling?

Kaunseling merujuk kepada a proses di mana kaunselor akan membimbing kaunselor dengan niat mencari penyelesaian kepada masalah yang dihadapi oleh kaunsel. Kaunselor akan membimbing kaunselor sepanjang proses, bukannya menasihati dia. Kaunseling membolehkan individu melihat masalahnya dalam pelbagai perspektif. Ini biasanya tugas kaunselor. Dia akan mewujudkan suasana di mana penasihat belajar untuk meneroka semua kemungkinannya sebelum mencapai penyelesaian atau keputusan. Penyelesaian ini tidak disediakan oleh kaunselor, tetapi oleh kaunselor sendiri sebagai kaunselor hanya akan membimbing individu. Dalam kaunseling, adalah penting bahawa kaunselor mematuhi kod etika, yang mana kerahsiaan diperlakukan dengan penuh hormat. Oleh kerana dalam kaunseling kaunselor mendedahkan maklumat peribadinya, kaunselor perlu mengekalkan kerahsiaan.

Menurut psikologi humanistik, seorang kaunselor perlu memupuk kualiti tertentu yang membolehkannya membantu klien dengan cara yang terbaik. Empati dan tidak bersyarat positif adalah dua kualiti utama yang perlu ditanam oleh kaunselor. Empati merujuk kepada keupayaan untuk memahami individu lain dari perspektifnya; Ini juga dikenali sebagai 'masuk ke kasut orang lain.'Ini membolehkan orang melihat perspektifnya. Tetapi kaunselor juga tidak sepatutnya terlibat dengan isu ini secara emosi dan menjadi objektif. Juga, kaunselor tidak boleh dihakimi dan kritikal. Sebaliknya, dia harus tulen dengan pelanggan.

Empati adalah salah satu kualiti utama kaunselor

Apa itu psikoterapi?

Psikoterapi merujuk kepada proses penyembuhan, yang membolehkan pelanggan membetulkan tingkah laku maladaptif. Walau bagaimanapun, tidak seperti kaunseling yang agak singkat, psikoterapi adalah rawatan yang lebih lama. Tumpuan utama psikoterapi melampaui isu -isu hari ke hari individu menjadi masalah mental dan fizikal kronik. Dalam psikoterapi, sesi kaunseling boleh dimasukkan, tetapi bukan sebaliknya. Ini kerana ahli psikoterapi boleh menjalankan kaunseling. Walau bagaimanapun, kaunselor tidak dapat menjalankan psikoterapi. Juga, ahli psikoterapi memerlukan lebih banyak kemahiran daripada kaunselor kerana dia perlu meneroka isu -isu yang mendalam seperti yang tidak sedarkan diri. Ini menunjukkan bahawa istilah kaunseling dan psikoterapi tidak dapat digunakan secara bergantian.

Apakah perbezaan antara kaunseling dan psikoterapi?

• Definisi kaunseling (kaunseling) dan psikoterapi:

• Kaunseling merujuk kepada proses di mana kaunselor akan membimbing kaunsel.

• Psikoterapi adalah proses penyembuhan di mana ahli terapi dan pelanggan terlibat dalam usaha mencari penyelesaian kepada masalah kronik yang boleh menjadi emosi atau fizikal.

• Fokus:

• Kaunseling memberi tumpuan kepada isu hari ke hari individu.

• Psikoterapi melampaui masalah hari ke hari individu menjadi masalah mental dan fizikal kronik.

• Tempoh:

• Tempoh kaunseling adalah ringkas.

• Dalam psikoterapi, tempohnya lebih lama.

• Kemahiran:

• Psikoterapi mempunyai lebih banyak kemahiran berbanding dengan kaunselor kerana ia melampaui kemahiran kaunseling asas.

• Seorang psikoterapi boleh mengadakan kaunseling, tetapi kaunselor tidak dapat menjalankan psikoterapi.

• Kaunseling dan psikoterapi:

• Kaunseling boleh dimasukkan dalam psikoterapi, tetapi psikoterapi tidak boleh dimasukkan dalam kaunseling.

Gambar ihsan:

1. Kaunseling oleh Joe Houghton (CC oleh 2.0)
2. Psikoterapi oleh Bliusa (CC BY-SA 4.0)