Perbezaan antara tingkah laku penyesuaian dan maladaptif

Tingkah laku maladaptive adaptif vs
 

Perbezaan utama antara tingkah laku penyesuaian dan maladaptif adalah corak tingkah laku mereka. Dalam psikologi, kita bercakap tentang dua bentuk tingkah laku. Mereka adalah tingkah laku penyesuaian dan maladaptif. Ini bertentangan antara satu sama lain. Tingkah laku penyesuaian adalah tingkah laku yang positif dan berfungsi dengan individu. Ia membolehkan individu melegakan kebimbangan. Walau bagaimanapun, tingkah laku maladaptive agak berbeza dari tingkah laku penyesuaian. Ini biasanya melibatkan corak tingkah laku yang tidak berfungsi dengan individu. Ini adalah perbezaan utama antara kedua -dua bentuk tingkah laku ini. Melalui artikel ini marilah kita mengkaji perbezaan antara kedua -dua jenis tingkah laku.

Apa itu tingkah laku penyesuaian?

Tingkah laku penyesuaian membolehkan individu menyesuaikan diri dengan cara yang positif untuk pelbagai situasi. Ini adalah pelarasan berfungsi untuk tingkah laku tertentu. Tingkah laku penyesuaian mewujudkan keadaan di mana individu itu benar -benar dapat berkembang dan berkembang. Dalam kehidupan seharian kita, jika tingkah laku tertentu membina dan produktif, ia boleh dianggap sebagai tingkah laku penyesuaian.

Sebagai contoh, apabila individu menghadapi masalah dalam kehidupan, dia menggunakan pelbagai teknik untuk mencari penyelesaian dengan memenuhi syarat dengan syarat. Ini adalah bentuk tingkah laku penyesuaian. Tidak seperti dalam hal tingkah laku maladaptive, individu tidak lari dari keadaan, atau mengelakkannya, tetapi menghadapi keadaan. Ini biasanya dianggap sebagai tingkah laku yang sihat.

Tingkah laku penyesuaian menghadapi masalah tanpa rasa takut

Apakah tingkah laku maladaptive?

Tingkah laku maladaptif dapat dilihat sebagai bertentangan langsung dengan tingkah laku penyesuaian. Ia adalah bentuk tingkah laku negatif yang membahayakan individu. Dalam psikologi yang tidak normal, istilah ini digunakan secara meluas untuk merujuk kepada keadaan yang menjejaskan kesejahteraan individu. Apabila kecemasan yang dirasakan seseorang tidak dikurangkan melalui tingkah laku individu dan hanya tidak berfungsi dengan individu, jenis tingkah laku ini dianggap maladaptive. Dalam pengertian ini, tingkah laku maladaptive adalah mekanisme mengatasi yang tidak produktif. Daripada melegakan kebimbangan dan ketegangan yang dirasakan oleh individu, ia membawa kepada penciptaan masalah kesihatan selanjutnya. Sebagai contoh, penyalahgunaan bahan adalah tingkah laku maladaptif yang membahayakan individu walaupun ia memberikan kelegaan seketika. Dalam jangka masa panjang, ini tidak berfungsi dengan individu kerana ia boleh membawa kepada keadaan kesihatan yang teruk.

Tingkah laku maladaptive tidak membawa kepada pertumbuhan peribadi dan perkembangan individu tetapi menyebabkan kejatuhan manusia. Pada satu tahap, ia menghalang perkembangan individu di mana dia merasa tidak dapat mencari penyelesaian kepada kecemasan yang dialami. Ketidakupayaan ini untuk menerima keadaan seseorang membawa kepada gangguan dalam kehidupan orang serta kehidupan profesional. Individu seperti itu mungkin menghadapi kesukaran bukan sahaja dalam kerja hari ke hari tetapi juga dalam mengendalikan hubungan.

Tingkah laku maladaptive hilang dari masalah

Pakar psikologi menggunakan pelbagai terapi tingkah laku untuk merawat corak tingkah laku maladaptif. Dalam terapi tingkah laku, tumpuannya adalah pada keadaan sekarang. Melalui kaedah seperti kaunseling, individu yang menderita tingkah laku maladaptive menyedari keadaan sebenar mereka dengan membuka dan menerima kebimbangan dan ketakutan mereka. Kemudian kaunselor dan pelanggan bekerjasama, untuk mencari penyelesaian untuk mengatasi kecemasan. Ini biasanya melibatkan lebih banyak kawalan diri dan menyesuaikan tingkah laku maladaptif seseorang.

Apakah perbezaan antara tingkah laku penyesuaian dan maladaptif?

• Definisi tingkah laku penyesuaian dan maladaptif:

• Tingkah laku penyesuaian membolehkan individu menyesuaikan diri dengan cara yang positif kepada pelbagai situasi.

• Tingkah laku maladaptif dapat dilihat sebagai bentuk tingkah laku negatif yang membahayakan individu.

• Corak tingkah laku:

• Tingkah laku penyesuaian adalah positif dan berfungsi dengan individu.

• Tingkah laku maladaptif adalah negatif dan tidak berfungsi.

• Melegakan kebimbangan:

• Tingkah laku penyesuaian melegakan kebimbangan secara produktif.

• Tingkah laku maladaptive tidak. Ia memaksa individu untuk mengelakkan keadaan atau yang terlibat dalam tingkah laku yang produktif.

• Kesan:

• Tingkah laku penyesuaian membolehkan pertumbuhan peribadi.

• Tingkah laku maladaptive menghalang pertumbuhan peribadi.

• Keadaan:

• Tingkah laku penyesuaian dapat dilihat pada individu yang sihat.

• Tingkah laku maladaptif adalah gejala penyakit psikologi.

Gambar ihsan:

1. Kumpulan PBL di Gadjah Mada University oleh Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Tekanan Menarik Rambut Oleh Stuartpilbrow di Flickr (CC BY-SA 2.0)