Apakah perbezaan antara insomnia dan parasomnia

The Perbezaan utama antara insomnia dan parasomnia Adakah itu insomnia melibatkan masalah tidur, tidur, atau tidur berkualiti, sementara parasomnia melibatkan peristiwa fizikal yang luar biasa atau pengalaman mengganggu tidur.

Insomnia dan parasomnia adalah dua gangguan tidur biasa. Gangguan tidur adalah mereka yang merosakkan tidur dan menghalang orang daripada tidur nyenyak. Mereka boleh menyebabkan mengantuk siang hari dan gejala biasa yang lain. Selain itu, gangguan tidur ini boleh menjejaskan setiap aspek kehidupan, termasuk keselamatan, hubungan, sekolah dan prestasi kerja, pemikiran, kesihatan mental, berat badan, perkembangan penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Mereka boleh dirawat melalui kaunseling, ubat -ubatan, mengamalkan kebersihan tidur, latihan biasa, dll.

Kandungan

1. Gambaran Keseluruhan dan Perbezaan Utama
2. Apa itu insomnia 
3. Apa itu parasomnia
4. Persamaan - Insomnia dan Parasomnia
5. Insomnia vs parasomnia dalam bentuk jadual
6. Ringkasan - Insomnia vs Parasomnia

Apa itu insomnia?

Insomnia adalah gangguan tidur di mana orang menghadapi kesukaran tidur atau tidur. Gejala -gejala keadaan ini mungkin termasuk kesukaran tertidur, bangun pada waktu malam, mengalami masalah kembali tidur, bangun terlalu awal pada waktu pagi, tidur yang tidak menentu, mengalami masalah siang hari seperti keletihan, mengantuk, masalah dengan mood, kepekatan, kemalangan berulang di tempat kerja atau semasa memandu kerana kekurangan tidur yang betul. Insomnia disebabkan oleh sejarah keluarga, perbezaan aktiviti otak, keadaan kesihatan mental seperti kebimbangan, kemurungan, keadaan hidup, dan perubahan. Komplikasi yang melibatkan insomnia termasuk kemurungan, kecemasan, hipertensi, serangan jantung, strok, apnea tidur obstruktif, diabetes jenis 2, obesiti, dan psikosis.

Selain itu, insomnia boleh didiagnosis melalui sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, ujian apnea tidur, actigraphy, dan ujian latency tidur berganda (MSLT). Pilihan rawatan untuk insomnia mungkin termasuk membangunkan tabiat tidur yang baik, ubat-ubatan seperti benzodiazepin, z-ubat, antagonis reseptor dwi orexin (doras), ubat antiseizure, antidepresan sedat, melatonin, herba dan suplemen, dan penjagaan kesihatan mental.

Apa itu parasomnia?

Parasomnia melibatkan tingkah laku yang tidak biasa yang dialami oleh orang sebelum tidur semasa tidur atau di antara tidur dan terjaga. Gejala biasa termasuk bangun keliru atau bintik. Parasomnia boleh berlaku kerana pencetus yang berbeza seperti tekanan, kebimbangan, kemurungan, PTSD, penggunaan bahan, ubat -ubatan tertentu, kerja peralihan, gangguan tidur lain seperti insomnia dan kekurangan tidur, dan gangguan neurologi seperti penyakit Parkinson. Parasomnia juga mengakibatkan komplikasi seperti kesan sampingan yang berkaitan dengan kesihatan seperti tekanan psikologi.

Selain itu, parasomnia boleh didiagnosis melalui sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, sejarah tidur, polysomnogram, elektroencephalogram video (EEG), dan peperiksaan neurologi melalui CT atau MRI. Tambahan pula, pilihan rawatan untuk parasomnia mungkin termasuk ubat -ubatan seperti topiramate, antidepresan, agonis dopamin, melatonin, levodopa, dan benzodiazepin seperti clonazepam, terapi tingkah laku kognitif, dan rawatan rumah yang dijadualkan,.

Apakah persamaan antara insomnia dan parasomnia?

• Insomnia dan parasomnia adalah dua gangguan tidur biasa.
• Insomnia boleh menyebabkan parasomnia.
• Kedua -dua gangguan tidur boleh mengalami gejala yang sama, seperti kesukaran tidur sepanjang malam, rasa mengantuk siang hari, dan keletihan.
• Kedua -dua gangguan tidur boleh didiagnosis melalui sejarah perubatan, pemeriksaan fizikal, dan ujian tidur.
• Mereka dirawat melalui ubat dan terapi tertentu.

Apakah perbezaan antara insomnia dan parasomnia?

Insomnia melibatkan masalah tidur, tidur, atau tidur berkualiti, sementara parasomnia melibatkan peristiwa fizikal yang luar biasa atau pengalaman mengganggu tidur. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara insomnia dan parasomnia. Tambahan pula, insomnia adalah gangguan tidur yang lebih biasa daripada parasomnia.

Infographic di bawah membentangkan perbezaan antara insomnia dan parasomnia dalam bentuk tabular untuk perbandingan bersebelahan.

Ringkasan -Insomnia vs Parasomnia

Insomnia dan parasomnia adalah dua gangguan tidur biasa yang dapat mempengaruhi kualiti gaya hidup. Kedua -dua gangguan tidur ini boleh mengalami gejala yang sama, seperti kesukaran tidur sepanjang malam, merasakan mengantuk siang hari, dan keletihan. Walau bagaimanapun, insomnia melibatkan masalah tidur, tidur, atau tidur berkualiti, sementara parasomnia melibatkan peristiwa fizikal yang luar biasa atau pengalaman mengganggu tidur. Oleh itu, ini meringkaskan perbezaan antara insomnia dan parasomnia.

Rujukan:

1. "Parasomnias: Jenis, Gejala, & Punca."Yayasan Tidur.
2. "Insomnia: definisi, gejala, sebab, diagnosis, dan rawatan."Webmd.

Ihsan gambar:

1. "Penggambaran seseorang yang menderita insomnia (tanpa tidur)" oleh Myupchar (CC BY-SA 4.0) melalui Commons Wikimedia